Categorie archieven: Blog
Corona en Stress
Stressmomenten zijn een onderdeel van het dagelijks leven. We ervaren stress als een onprettig gevoel, [...]
feb
Het geheim van een goede gezondheid
Wat je onderbuikgevoel je wil vertellen Het geheim van een goede gezondheid zit letterlijk in [...]
jan
Een achtbaan van emoties
Een achtbaan van emoties Op het moment dat je hoort dat je ongeneeslijk ziek bent [...]
jan
De tranen stromen over mijn wangen
Elke ochtend maak ik met Bodhi een lange wandeling. Met regelmaat zien we dan Roosje, [...]
sep
Tips om te ontspullen
Ontspullen zorgt niet alleen voor meer ruimte en rust in je huis, maar ook in [...]
sep
De kracht van Yoga
Glimlachend kijk ik naar mijn coachee. Opgewekt komt ze binnen. Wat een verandering. De afgelopen [...]
mei
Hoe gebruik je Yogaballen
Een Yogabal, ook wel een massagebal, myofascial of trigger point bal genoemd is een makkelijk [...]
mrt
Hoe Yoga helpt bij depressie
Onderzoek toont aan: hoe meer yoga, hoe beter. Wie tijdens dit onderzoek drie in plaats [...]
mrt
Yoga en wandelen
Wandelen is gezond. Het heeft effect op vrijwel alle orgaansystemen in het lichaam. Regelmatig wandelen [...]
feb
Yoga is goed voor je brein
Yoga maakt je soepeler en sterker, maar geeft je ook een weldadig en rustgevende gevoel. [...]
feb