Blogs

Nieuwsgierig naar meer? Je vind hier inspirende, informatieve en verrassende artikelen. Lees ook de eerdere blogs eens terug.

Blog

Wat helpt bij slaapproblemen of slapeloosheid
20 maart 2023

Slaap is cruciaal voor een goed afweersysteem en belangrijk voor [...]

yoga-meditatie-qigong

Blog

Wat is het beste voor je: Yoga, Meditatie of Qigong?
23 januari 2023

Op welke manier werk je het beste aan je mentatle [...]

Blog

De voordelen van Online Yoga
9 januari 2023

Stressmomenten zijn een onderdeel van het dagelijks leven. We ervaren [...]

Blog

Het nut van goed ademen
22 oktober 2022

Zucht of gaap je veel? Adem je hoog of met [...]

Blog

Je adem als krachtig instrument
6 oktober 2022

Adem is leven. Het leven begint met een inademing en [...]

Blog

Het geheim van Yoga Nidra
26 juni 2022

Niet alleen slechte slapers hebben baat bij Yoga Nidra. Deze [...]

Blog

Bedrijfsyoga – Waarom Yoga op het werk?
13 april 2022

Bij New Life Yoga verzorgen wij ook lessen speciaal afgestemd [...]

Blog

Yogatherapie – meer dan alleen Yoga
28 maart 2022

Heeft iemand wel eens tegen je gezegd dat je Yoga [...]

Blog

Hoe ga je om met angst?
6 maart 2022

De situatie in Oekraïne is behoorlijk beangstigend. Hoe ga je [...]

Blog

Corona en Stress
27 februari 2022

Stressmomenten zijn een onderdeel van het dagelijks leven. We ervaren [...]

Blog

Het geheim van een goede gezondheid
14 januari 2022

Wat je onderbuikgevoel je wil vertellen Het geheim van een [...]

Blog

Een achtbaan van emoties
14 januari 2022

Een achtbaan van emoties Op het moment dat je hoort [...]

Blog

De tranen stromen over mijn wangen
27 september 2021

Elke ochtend maak ik met Bodhi een lange wandeling. Met [...]

Blog

Tips om te ontspullen
26 september 2021

Ontspullen zorgt niet alleen voor meer ruimte en rust in [...]

Blog

De kracht van Yoga
9 mei 2021

Glimlachend kijk ik naar mijn coachee. Opgewekt komt ze binnen. [...]

Blog

Tips bij een burn-out
30 maart 2021

Een burn-out wordt over een langere periode opgebouwd. Herstellen kost [...]

Blog

Hoe gebruik je Yogaballen
15 maart 2021

Een Yogabal, ook wel een massagebal, myofascial of trigger point [...]

Blog

Hoe Yoga helpt bij depressie
1 maart 2021

Onderzoek toont aan: hoe meer yoga, hoe beter. Wie tijdens [...]

Blog

Yoga en wandelen
16 februari 2021

Wandelen is gezond. Het heeft effect op vrijwel alle orgaansystemen [...]

Blog

Yoga is goed voor je brein
1 februari 2021

Yoga maakt je soepeler en sterker, maar geeft je ook [...]

Blog

Hoe Yoga en Meditatie kunnen helpen bij gewichtsverlies
20 januari 2021

Waarom eet je ongezond? Waarom vind je het zo moeilijk [...]

Blog

Wat je moet weten over Chakra’s…
11 januari 2021

Tijdens de Yogalessen heb je vast weleens van Chakra’s gehoord. [...]

Blog

Is het koud…
9 november 2020

Bij 30 seconden in 16 graden of lager ga je [...]

Blog

Hoe ga je om met fertiliteitsproblemen…
2 november 2020

Hoe ga je om met... -Weer een negatieve zwangerschapstest? -Elke maand de [...]

Blog

Vijf tips voor een optimale gezondheid
30 oktober 2020

We zijn allemaal meer dan ooit bezig met gezondheid nu [...]

Blog

Yoga bij Prikkelbare Darm Syndroom
27 oktober 2020

We spreken van het prikkelbare darm syndroom (PDS) wanneer [...]