Zacht landen – Restorative en Yoga Nidra
Wo. 4 maart 2026 19:00 – 20:45 uur
Een diepe en ontspannende Yogavorm welke een herstellend effect op het lichaam heeft. Houdingen worden van 5 tot soms wel 20 minuten aangehouden. Dit met volledige steun van verschillende props (dekens,kussens, blokken).
Het is bedoeld om echt te ontspannen en het interne zenuwstelsel te voeden.
Tijdens deze vorm van Yoga kom je in een diepe staat van ontspanning. Zo herstel je je lichaam van je dagelijkse bezigheden. Je zult in een handvol poses, met veel steun, worden begeleid.
Leer bewust om spanningen los te laten en het zelfherstellend vermogen van je lichaam en geest te activeren. We sluiten deze special af met een korte sessie Yoga Nidra.
Iedereen ongeacht niveau kan deelnemen.
De special wordt gegeven door Margo.
Het maximale aantal deelnemers is 12
De investering is € 25,00
Leden reserveren via het ledenportaal of de App. Niet-leden de button onderaan deze pagina.
Qigong basisworkshop
Deze workshop wordt zowel in groepsverband als individueel aangeboden.
Workshop Qigong – Tao Chi Gong
Leer deze Qigong vorm die kracht, souplesse en concentratie bevorderd.
Deze workshop wordt zowel in groepsverband als individueel aangeboden.
Workshop Qigong – Ba Duan Jin
Leer een variatie op deze meer dan 800 jaar oude Qigong vorm. Het beoefenen van de Ba Duan Jin verlicht o.a. vermoeidheid, reguleert en masseert de organen, verbeterd en corrigeert de lichaamshouding en versterkt de spieren van je rug, nek en schouders.
Deze workshop wordt zowel in groepsverband als individueel aangeboden.
Workshop Qigong – Voor Professionals
Deze workshop is speciaal voor yogadocenten en voor professionals die cliënten helpen met fysieke en/of mentale klachten.
Deze workshop wordt zowel in groepsverband als individueel aangeboden.
Klank en Reiki
Klank & Reiki gaat over ieders eigen unieke trilling en energie. Beide zijn helende energieën die werken op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel niveau.
