Net als jij weet ik alles van stress en onrust. Ontspannen met een wijntje is heerlijk — maar geen echte oplossing (dat weet jij zelf ook wel 😉).
Ook ik heb een zeer stressvolle en emotionele periode doorgemaakt.
Ik zorgde niet goed voor mezelf en nam geen tijd meer voor yoga.
Het gevolg? Een burn-out.
De manier waarop ik met stress en emoties omging, kostte me letterlijk de kop.
De manier waarop ik met stress en emoties was omgegaan kostte mij de kop.
Tijdens mijn herstel volgde ik een opleiding tot gezondheids- en lifestyle coach. Ik pakte de Yogadraad weer op. Naast lichamelijke voordelen kreeg ik ook meer rust in mijn hoofd. Ik leerde ontspannen – en dat was nieuw voor mij!
Yoga brengt mij dichter bij mijzelf
Ik ben een tevredener mens en milder naar de mensen en situaties om mij heen. Yoga is nu een dagelijks onderdeel van mijn leven – Gelukkig maar.
Nog steeds moet ik de nodige uitdagingen onder ogen zien
Natuurlijk blijven er uitdagingen. Mijn oudste kleinzoon Jake heeft de ongeneeslijke ziekte van Batten, een aandoening die onder andere blindheid en kinderdementie veroorzaakt en uiteindelijk fataal zal zijn.
Toen ik dit hoorde, heb ik dagen gehuild – het verdriet overspoelde me.
Maar ik ben er niet in verdronken. Dankzij Yoga en Qigong kan ik blijven voelen, zonder te verdrinken in emoties.
Ik geniet intens van de kleine momenten die ik met hem deel.
Yoga houdt mij geaard, veerkrachtig en verbonden
Het helpt me omgaan met de uitdagingen en emoties die bij het leven horen.
Tijdens mijn RYT200-opleiding Power/Ashtanga Yoga bij Dasra ontdekte ik hoe fijn ik het vond om les te geven. Sindsdien volg ik regelmatig workshops en verdiepende trainingen om mijn kennis te blijven ontwikkelen.
Ik heb het tweede jaar van de Qigong-opleiding bij de Tao Chi Academy afgerond
en ben daarnaast gecertificeerd Yogatherapeut en Ademcoach.
Iedereen heeft zijn eigen uitdagingen
We maken allemaal periodes mee waarin het leven tegenzit. Wanneer we onze emoties niet goed verwerken zetten we ze onbewust vast in het lichaam.
Met Yoga en Qigong werk je niet alleen aan een krachtig en soepel lichaam,
maar ook aan meer bewustzijn en innerlijke rust. Ik zie dagelijks hoe mensen worstelen met spanning en stress — en ik weet hoe het voelt.
Ondanks mijn eigen uitdagingen sta ik bewust, krachtig en tevreden in het leven. Dat gun ik jou ook..
Mijn Missie
Ik geef diverse groepslessen, maar werk ook als Yogatherapeut, Ademcoach en Qigong-leraar. Met lichaamsgerichte therapie, ademwerk en yogacoaching help ik mensen om: spanning en stress los te laten, emoties beter te begrijpen en weer in balans te komen – fysiek, mentaal en energetisch.
Met de helende kracht van Yoga en Qigong neem je weer de regie over je gezondheid in eigen handen. Ik ben de trotse eigenaar van New Life Flow – Yoga & Qigong Zoetermeer. Vanuit mijn eigen ervaring, kennis en levenslessen help ik je graag op weg naar meer rust, energie en levensvreugde.
Piero S.
I truly appreciate Margo for her empathy, her professionalism and infinite knowledge. I would recommend the Yoga Therapie to all the people who have problems of low self-esteem leading to anxiety and unecessary stress. The sessions have brought me better awareness of my potentials and qualities but also of my limits. I also feel better able to manage my feelings, anxieties and stress.
3 simpele oefeningen waardoor jij direct meer rust ervaart.
€0,00