Personal Yoga en Qigong

Wil je meer weten over Personal Yoga en Qigong? Je vind hier alle informatie over de privèlessen. Ben je benieuwd en wil je een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.

Contact opnemen

Meer focus

Minder ziekteverzuim

Meer productiviteit

Wat houden Persnal Yoga en Qigong in?

Qiong (Taichi) of Yoga kan je ook heel goed thuis beoefenen. Zo kan je zelf bepalen welke oefeningen je wil doen. Maar soms heb je net even wat meer begeleiding nodig.

Yoga en Qigong zorgen voor de juiste balans tussen inspanning en ontspanning.  De lessen kunnn eenmalig gegeven worden maar ook als serie. Zowel offline als online is mogelijk. 

Is Personal Yoga of Qigong 
iets voor jou?

Heb je nog niet eerder Yoga of Qigong gedaan en wil je graag ervaren wat het beste bij je past voordat je een groepsles instapt? Heb je een (tijdelijke) lichamelijke uitdaging en wil je graag weten hoe jij het beste de houdingen uit kan voeren? Wil je een Qigong vorm of je Yoga Practice verder verdiepen?

Bij Personal Yoga en Qigong gaat alle aandacht naar jou. De les wordt op jouw persoon en wensen afgestemd. Een les helemaal voor jou alleen. 

Wil jij dit? 

 

Ja, dat wil ik