Maandelijkse archieven: maart 2021

Tips bij een burn-out

Een burn-out wordt over een langere periode opgebouwd. Herstellen kost dan ook tijd. Lees in [...]

Hoe gebruik je Yogaballen

Een Yogabal, ook wel een massagebal, myofascial of trigger point bal genoemd is een makkelijk [...]

Hoe Yoga helpt bij depressie

Onderzoek toont aan: hoe meer yoga, hoe beter. Wie tijdens dit onderzoek drie in plaats [...]