Yoga Groepswandeling

Buiten zijn, Yoga en meditatie zijn goed tegen stress. Je bent even weg van je dagelijkse beslommeringen. Je zintuigen worden geprikkeld. Je wordt je bewust van de geuren, kleuren en geluiden om je heen. In een groepje van 4 volwassenen ontmoeten we elkaar op de parking van Dekker Zoetermeer. We wandelen samen naar het park…

Yin Myofascia Release

Tijdens deze XL Yin Yoga special gebruik je (tennis)ballen in de houdingen om je fascia los te maken. Fysieke en energetische blokkades worden opgeheven door druk uit te oefenen op specifieke punten. Je wordt verlost van spierspanning en gifstoffen. Na de special is het erg belangrijk om veel water of kruidenthee te drinken en te…

New Life Yoga Personal Yoga

Yogatherapie Trajecten

Yogatherapie Traject Therapeutische Yoga steunt je in je eigen herstelproces: Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Therapeutische Yoga is perfect om de balans tussen lichaam, geest en hart te herstellen. Je wordt je bewust van patronen en gewoontes die pijn en disbalans veroorzaken. Yogatherapie is onder andere geschikt wanneer je: rug-, nek- of schouderklachten…

Yoga Wandelen

Yoga wandelen Als je naar buiten gaat, gebeurt er iets met je. Je staat meer open, je lijf ontspant. Tegelijk kan je meer loslaten zodra je in beweging komt. Herken je dit? Dan is Yoga wandelen iets voor jou.   Yoga Wandelen is geschikt voor iedere volwassene die ongeveer 2,5 a 3 kilometer kan wandelen.…