Klankschalen en Reiki

Trilling en energie ~ waarom bundelen wij onze krachten niet? Ariëtte en Marjoleine voelde dat hier een kans voor hen lag om samen een mooie bijeenkomst te creeeren! Tegenwoordig zien we steeds meer dat de bijzondere, trillingsverhogende klanken van klankschalen worden gebruikt als methode om bijvoorbeeld te ontspannen, bij een meditatie of in een holistische…

Les 7: Voordelen

Cursus Yoga Nidra – Les 7 Als eerste: bereid de audio voor. Download en/of beluister de audio hier of volg de link naar Soundcloud. Zorg ervoor dat je de audio vanuit je comfortabele positie kunt starten, zodat je niet hoeft op te staan.   De zintuigen terugtrekken Een moment van ontspanning vinden is in de moderne tijd waarin…

Les 6: Hersengolven tijdens Yoga Nidra

Cursus Yoga Nidra – Les 6 Als eerste: bereid de audio voor. Download en/of beluister de audio hier of volg de link naar Souncloud. Zorg ervoor dat je de audio vanuit je comfortabele positie kunt starten, zodat je niet hoeft op te staan.   BETA Als we wakker zijn, voeren beta-golven in onze hersenen de boventoon.…

Les 5: Achtergrond en geschiedenis

Cursus Yoga Nidra – Les 5 De oudste schriftelijke verwijzing naar Yoga Nidra is aangetroffen in het geschrift ‘Mandala-brahmana-Upanishad’. De leeftijd van dit geschrift is onder geleerden nog een punt van discussie; sommigen vermoeden dat het geschreven is in de eerste eeuw voor Christus, anderen dateren het in de 10e eeuw na Christus vanwege de…