Auteur archieven: Margo
De kracht van Yoga
Glimlachend kijk ik naar mijn coachee. Opgewekt komt ze binnen. Wat een verandering. De afgelopen [...]
mei
Hoe gebruik je Yogaballen
Een Yogabal, ook wel een massagebal, myofascial of trigger point bal genoemd is een makkelijk [...]
mrt
Hoe Yoga helpt bij depressie
Onderzoek toont aan: hoe meer yoga, hoe beter. Wie tijdens dit onderzoek drie in plaats [...]
mrt
Yoga en wandelen
Wandelen is gezond. Het heeft effect op vrijwel alle orgaansystemen in het lichaam. Regelmatig wandelen [...]
feb
Yoga is goed voor je brein
Yoga maakt je soepeler en sterker, maar geeft je ook een weldadig en rustgevende gevoel. [...]
feb
Hoe Yoga en Meditatie kunnen helpen bij gewichtsverlies
Waarom eet je ongezond? Waarom vind je het zo moeilijk om zoetigheid en vette bende [...]
jan
Wat je moet weten over Chakra’s…
Tijdens de Yogalessen heb je vast weleens van Chakra’s gehoord. Maar wat denk of doe [...]
jan
Is het koud…
Bij 30 seconden in 16 graden of lager ga je meer witte bloedlichaampjes aanmaken en [...]
nov
Hoe ga je om met fertiliteitsproblemen…
Hoe ga je om met... -Weer een negatieve zwangerschapstest? -Elke maand de teleurstelling van toch [...]
nov
Vijf tips voor een optimale gezondheid
We zijn allemaal meer dan ooit bezig met gezondheid nu er een extra bedreiging aanwezig [...]
okt