Yoga wandelen Als je naar buiten gaat, gebeurt er iets met je. Je staat meer open, je lijf ontspant. Tegelijk kan je meer loslaten zodra je in beweging komt. Herken je dit? Dan is Yoga wandelen iets voor jou. Yoga Wandelen is geschikt voor iedere volwassene die ongeveer 2,5 a 3 kilometer kan wandelen.…
Personal Yoga Is een groepsles nog een te grote stap voor je? Bijvoorbeeld als je onzeker bent over je niveau of als je je zorgen maakt over een blessure. Een 1 op 1 Yogales helpt je hier op een ontspannen manier overheen. Of misschien heb je geen tijd voor een groepsles. Of heb je liever…
Online Yoga Platform Leden van New Life Yoga krijgen de mogelijkheid om yogalessen online te volgen via het Online Yoga Platform van PersonaSecum. Een van onze yogadocente, Rayette van Weijen, biedt hier verschillende yogalessen online aan. Jij kan zelf kiezen welke stijl en hoe lang jij een yogales wilt doen. En dit kan waar en…
BuitenYoga Naast het ruime aanbod aan online lessen en lessen in de studio, geven wij ook regelmatig lessen in de buitenlucht. Op een heerlijk grasveld achter het prachtige restaurant Sweet Lake Italy (Dekker Zoetermeer) kan je genieten van Yoga in de buitenlucht. Wij hebben hier geen last van wandelaars en honden. Zo nu en dan…
Live Online Yoga Veel van onze lessen bieden we ook Live Online aan. Zit je om wat voor reden (tijdelijk) aan huis gekluisterd dan kan je toch Yogalessen volgen. Ook kan je zo vanaf je vakantieadres meedoen. En soms is het gewoon fijn om even thuis te blijven. Hoe werkt het? Je schrijft je,…
Yogatherapie Lukt het je niet om te ontspannen? Je hoofd draait overuren. Gek word je ervan. Zelfs als al je werk gedaan is voel je nog onrust. Je slaapt slecht. Je lijf protesteert steeds meer. Je bent futloos en chagrijnig. Je weet dat dit zo niet verder kan. Ontspannen en je uitdagingen naast je neerleggen…
BedrijfsYoga Ook in het bedrijfsleven worden steeds meer de voordelen van Yoga onderkend. Bij BedrijfsYoga kan “werkkleding” aangehouden worden en zit je op een stoel. Waarom is het een goed idee om in BedrijfsYoga te investeren: BedrijfsYoga helpt organisaties en individuele professionals op een snelle manier te ontspannen, waardoor ze met meer succes hun…
SupYoga Ben je dol op water en yoga? Dan is SupYoga iets voor jou! Op een Stand Up Paddle board yogahoudingen doen, terwijl het water onder je kabbelt. Zo kom je helemaal in balans. Sup is namelijk naast een surf- en peddelsport vooral ook een balanssport! In de zomermaanden kan je regelmatig genieten van deze heerlijke…
StoelYoga Yoga maakt spieren en gewrichten soepeler, bevordert de motoriek en de concentratie, en neemt spanningen weg. Niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te beoefenen. Voor die mensen is stoelyoga ideaal: gewoon yoga op een stoel. Het is door iedereen te beoefenen, overal en altijd. Al zijn de bewegingen klein,…
(Mindfulness) Meditatie Een keer per maand is er op de zondagavond een les (mindfulness) meditatie. Vanaf januari 2021 zal er ook iedere vrijdagavond een meditatieles zijn en op de dinsdag- en donderdagochtend een gratis online meditatie. Er worden verschillende meditatietechnieken aangeboden. In een Geleide meditatie wordt je geleid door de stem van de docente.…