Met deze online cursus ontdek je hoe je bewust tot diepe ontspanning komt.
Dit complete programma, met video’s, audio’s en theorie is levenslang beschikbaar.
Yoga Nidra zorgt voor: * Fysieke, mentale en emotionele ontspanning * Verbeterde slaapkwaliteit * Meer creativiteit * Verbeterde breinfuncties * Meer focus * Het integreren van goede gewoontes * Balans in het autonome zenuwstelsel * Een sterker immuunsysteem * Minder angst, frustraties en verslavingen * Meer energie
Krijg toegang tot 7 verschillende sessies Yoga Nidra van verschillende lengtes.
7 video’s met voorbereidende houdingen en oefeningen.
Toegang tot een besloten Facebookgroep waarin regelmatig een nieuwe sessie wordt geplaatst.
