Heb jij slaapproblemen? 

Dan ben je niet de enige. 


Uit een onderzoek van Yoga Magazine blijkt dat 

40% van de Nederlanders niet goed slaapt.


Slecht slapen kan verschillende oorzaken hebben. 

Zo kan het na een drukke dag lijken of je niet meer uit je hoofd komt.

Herken je dat?


Doe de test en kijk hoe het met jouw slaap gesteld is. 


Ontvang (yoga)tips om de dag rustig af te sluiten

 en ontspannen de nacht in te gaan. 


Kan jij wel wat extra hulp gebruiken bij het vinden van balans?

Leer de taal van je lichaam kennen met Yogatherapie 

en ga weer ontspannen door het leven.