Slow Flow
Yoga
Je vind hier alle informatie over de Slow Flow Yoga lessen. Ben je benieuwd en wil je een les bijwonen? Reserveer dan een proefweek.
Je vind hier alle informatie over de Slow Flow Yoga lessen. Ben je benieuwd en wil je een les bijwonen? Reserveer dan een proefweek.
Krachtige houdingen
Focus & adem
Yogawiel
De verbinding van lichaam en geest is 1 van de belangrijkste doelen bij het beoefenen van Yoga. Bij Slow (flow) Yoga oefenen we kracht vanuit zachtheid, stabiliteit en bewustzijn. Het tempo is laag, de houdingen zijn krachtig. Door dingen te vertragen word je lichaamsbewuster. Er wordt aandacht besteed aan het synchroniseren van de adem met de beweging en het uitlijnen van de poses.
Tijdens deze les gebruiken we regelmatig het Yogawiel. Het Yogawiel kan gebruikt worden als ondersteuning in een houding, om dieper in een houding te komen of om de houding uitdagender te maken.
Deze les is krachtiger dan de Easy (flow) Yoga. Vind je het leuk om jezelf wat meer uit te dagen? Dan is deze les zeker wat voor jou. Iedereen zonder lichamelijke klachten ongeacht niveau kan deelnemen aan deze lesI
Lees ervaringen van mensen die jou voor zijn gegaan. Ben je nieuwsgierig geworden en zit je nog met vragen? Twijfel niet om contact op te nemen. Gelijk uitproberen? Reserveer via de button hieronder jouw proefweek.
3 simpele oefeningen waardoor jij direct meer rust ervaart.
€0,00