Hoe goed slaap jij?

Heb jij slaapproblemen? Dan ben je niet de enige. Uit een onderzoek van Yoga Magazine blijkt dat 40% van de Nederlanders niet goed slaapt.Slecht slapen kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het na een drukke dag lijken of je niet meer uit je hoofd komt.Herken je dat?Doe de test en kijk hoe het met jouw slaap gesteld is. Ontvang (yoga)tips…

Welk Ayurveda type ben jij?

Wil jij alles uit het leven halen? Je gezondheid optimaliseren? Doe de test en ontdek jouw Ayurvedische constitutie. Ayurveda is een van de oudste geneeswijzen ter wereld en populair. En dat is niet voor niets…Volgens de Ayurveda wordt iedereen geboren met een volstrekt individuele constitutie. Dit bepaalt je vermogen voor gezondheid en de manier waarop je reageert op omstandigheden, situaties…