Strong (flow) Yoga

Er zijn veel verschillende stromingen binnen yoga. Zoals de naam al doet vermoeden is deze vorm een meer krachtige en dynamische vorm en is intensiever dan andere vormen van yoga. Na een aantal weken Strong (flow) Yoga voel je je fitter, energieker en kalmer. Het is ook goed voor de ontwikkeling van spieren. Fysieke kracht, mentale kracht, souplesse en balans allemaal aan bod bij Strong (flow) Yoga. Dit leidt ertoe dat alle systemen in het lichaam worden verbeterd.

 

– het hormonale stelsel komt in balans;- de bloedsomloop wordt gestimuleerd;
– het hart wordt krachtiger;
– door de juiste ademhaling wordt het zenuwstelsel positief beïnvloed;
– de spijsvertering wordt verbeterd;
– het Lymfestelsel wordt geactiveerd.

 

Door het beoefenen van Strong (flow) Yoga word je bewuster van je lichaam. Meditatie door beweging.

Bestel je proefles hier….