Les 4: De Kosha’s en je Sankalpa

Cursus Yoga Nidra – Les 4 Als eerste: bereid de audio voor. Download en/of beluister de audio hier of volg de link naar Soundcloud. Zorg ervoor dat je de audio vanuit je comfortabele positie kunt starten, zodat je niet hoeft op te staan.   De Kosha’s Misschien heb je wel eens gehoord van de Kosha’s. Het Sanskriet woord…

Les 3: Een volgeschreven blad vol overtuigingen

Cursus Yoga Nidra – Les 3 Als eerste: bereid de audio voor. Download en/of beluister de audio hier of volg de link naar Soundcloud. Zorg ervoor dat je de audio vanuit je comfortabele positie kunt starten, zodat je niet hoeft op te staan.   Overtuigingen Als pasgeboren baby’s zijn we allemaal nog een onbeschreven blad. Wanneer we opgroeien…

Les 2: Wat is Yoga Nidra?

Cursus Yoga Nidra – Les 2 Yoga Nidra is een krachtige techniek waarbij je leert om bewust diep te ontspannen. Als eerste: bereid de audio voor. Download en/of beluister de audio hier of volg de link naar Soundcloud. Zorg ervoor dat je de audio vanuit je comfortabele positie kunt starten, zodat je niet hoeft op te staan.  …

Les 1: Voordat je begint

Cursus Yoga Nidra – Les 1 Als eerste: bereid de audio voor. Download en/of beluister de audio hier of volg de link naar Soundcloud. Zorg ervoor dat je de audio vanuit je comfortabele positie kunt starten, zodat je niet hoeft op te staan.   De Omgeving Kies een fijne, rustige ruimte. Een ruimte waar je…

Voorwoord

De Cursus Yoga Nidra   Wat leuk dat je hebt gekozen voor deze cursus. Welkom! In deze cursus deel ik, naast de 7 Yoga Nidra geluidsbestanden en video’s met oefeningen, ook mijn kennis over Yoga Nidra met jou. Bij Yoga Nidra lig je stil en je luistert naar een stem. In dit geval mijn stem.…

Cursus Yoga Nidra

Wil je toegang tot deze cursus? Registreer je hier en betaal in de webshop. Let op! Gebruik in de webshop en hier hetzelfde e-mailadres. Je krijgt binnen 24 uur toegang tot de cursus. Gebruikersnaam Voornaam Achternaam E-mail Adres Wachtwoord Bevestig Wachtwoord Only fill in if you are not human Inloggen Gebruikersnaam of E-mail Wachtwoord Only…

Hoe goed slaap jij?

Heb jij slaapproblemen? Dan ben je niet de enige. Uit een onderzoek van Yoga Magazine blijkt dat 40% van de Nederlanders niet goed slaapt.Slecht slapen kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het na een drukke dag lijken of je niet meer uit je hoofd komt.Herken je dat?Doe de test en kijk hoe het met jouw slaap gesteld is. Ontvang (yoga)tips…

Welk Ayurveda type ben jij?

Wil jij alles uit het leven halen? Je gezondheid optimaliseren? Doe de test en ontdek jouw Ayurvedische constitutie. Ayurveda is een van de oudste geneeswijzen ter wereld en populair. En dat is niet voor niets…Volgens de Ayurveda wordt iedereen geboren met een volstrekt individuele constitutie. Dit bepaalt je vermogen voor gezondheid en de manier waarop je reageert op omstandigheden, situaties…