Les 6: Hersengolven tijdens Yoga Nidra

Cursus Yoga Nidra – Les 6 Als eerste: bereid de audio voor. Download en/of beluister de audio hier of volg de link naar Souncloud. Zorg ervoor dat je de audio vanuit je comfortabele positie kunt starten, zodat je niet hoeft op te staan.   BETA Als we wakker zijn, voeren beta-golven in onze hersenen de boventoon.…