Yoga Plus

Voor wie is Yoga Plus geschikt?

De Yoga Plus lessen zijn met name geschikt voor cursisten met een (tijdelijke) fysieke uitdaging. Door bijvoorbeeld een ongeluk, ziekte of leeftijd kan het volgen van een reguliere les net wat teveel zijn. De groep is klein waardoor er veel persoonlijke aandacht geschonken kan worden aan de ademhaling en posities. Je kan hierdoor het beste uit jezelf halen met je huidige beperkingen.

Wij hebben ervaring in het corrigeren van houdingen. Voor ons is het een uitdaging om mensen met lichamelijke, emotionele of geestelijke klachten verder te kunnen helpen door de Yoga Plusjuiste aanwijzingen.
Je zult versteld staan van de positieve veranderingen die optreden in je leven wanneer je regelmatig Yoga beoefend!

Yoga voor ouderen, is dat wel geschikt? Zeker weten! Yoga staat er namelijk om bekend om spieren en gewrichten soepel te houden. Ook ouderen zijn heel goed in staat om een Yogales te volgen. Het is juist erg goed om op oudere leeftijd Yoga te blijven doen of er zelfs mee te beginnen.

Er zijn verschillende hulpmiddelen als bijvoorbeeld yogablokken en meditatiekussentjes aanwezig in de studio.

Bestel hier je proefles….