YinYasa

Vinyasa Flow

Een krachtige combinatie van twee verschillende disciplines.

Deze les is een kruising van yang (actieve yoga) met yin (passieve yoga). Yinyasa heeft de Yin-stijl van lang aangehouden passieve houdingen gecombineerd met de dynamische, yang-stijl van Vinyasa (flow). 

Deze les is een reis door de diepe, yin-achtige relaxposities naar de meer dynamische Vinyasa en op Ashtanga gebaseerde houdingen.


Stress en spanning worden verlicht en flexibiliteit, opmerkzaamheid en zachtheid worden gecreëerd. Blokkades worden opgeheven en de energie kan weer vrij door het lichaam stromen. Zo kom je absoluut in balans en wordt je sterker.

Deze les is geschikt voor alle leeftijden, capaciteiten en fysieke omstandigheden.

Bestel je proefles hier….