Early Bird Yoga

Begin de werkdag vol energie!

Yoga is het beste te doen in de ochtend. Het is een tijd waarin we tijd geven aan onszelf. Yogi’s geven dan de ruimte aan de onderbewuste gedachten om naar boven te komen, zodat we de rest van de dag helder kunnen zijn. Tevens wordt er gewerkt aan een krachtig lichaam.

Voor een ondernemer is stress bijna onvermijdelijk. De werkdruk ligt vaak hoog. Er zijn veel verantwoordelijkheden en het werk houdt nooit op! Vooral voor de ondernemende geest is dit bij uitstek ‘de’ manier om de werkweek te beginnen. Even de tijd nemen voor jezelf zorgt ervoor dat je de rest van de week beter kan focussen.

De les is een combinatie van verschillende Yogavormen.

Voor maximaal profijt van de lessen is het goed om van te voren niet of slechts licht te eten (wat fruit bijvoorbeeld) en na afloop een groter ontbijt te nemen.

Vanaf 9 januari 2017 iedere maandag- en vrijdagochtend van 7:30 – 8:30 uur.

Bestel hier je proefles…