Basistechnieken PowerYoga

In deze 2 uur durende workshop leer je stap voor stap de Basistechnieken van Poweryoga zodat je je practice kan verdiepen.
 
* Bandha”s: Wat zijn Bandha”s en hoe activeer ik ze?Basistechieken PowerYoga
* Ujjayi adem: Wat is dat?
* Zonnegroeten: Hoe voer ik deze op de juiste manier uit?
* Asana”s: Een aantal houdingen in de spotlights!
 
Je kan met al je vragen terecht zodat je na deze workshop nog meer plezier kan beleven aan de lessen.
 
Wanneer: Vrijdag 21 september 19:45 – 21:45 uur
Kosten: € 25,00